1.秧田準(zhǔn)備：
　　水稻秧田應(yīng)選擇稻田或旱地和蔬菜園，避風(fēng)、土壤肥沃、結(jié)構(gòu)良好、排水方便、粘壤土。秧田與大田的比例是1:40，秧田應(yīng)該施用足夠的基肥，目前采用壯秧劑配制營養(yǎng)土育秧，凡沒有壯秧劑，也可用復(fù)合肥或尿素制備營養(yǎng)土。
2.種子處理：
　　用水浸泡谷物約6小時，然后用強(qiáng)氯化物500倍液浸泡約35小時，取出并用水洗凈。
3.整地：
　　水稻拋秧田應(yīng)該是地表面平坦，高低不過寸;水應(yīng)淺，現(xiàn)有泥更好,土壤要上緊下松，田間無雜物。如果是粘泥土場，則應(yīng)在耕作后沉淀2至3天，并應(yīng)排干干水并進(jìn)行種植。如果是沙地，可以隨犁隨拋。
4.播種:
　　將種子均勻地撒在托盤上，也可以采用播種器播種。播種后，將托盤放在靠近秧床的地方。注意將托盤底部壓入秧床，以確保完全接觸。在苗床上撒上一層營養(yǎng)土，營養(yǎng)土應(yīng)該恰好覆蓋種子。
5.拋栽:
　　左手托盤，右手抓住幼苗8~10蔸，輕輕搖動，將泥組抬起，用力向上甩2~3m讓其自由下落。根據(jù)場的面積和密度，確定使用過的盤數(shù)，首先投擲2/3，剩余的1/3進(jìn)行補(bǔ)稀。投擲后，每隔3米，留出30厘米寬的人行道。然后用竹稈疏密補(bǔ)稀，使整個田地大致均勻。